✨Erdung✨
Dein Anker für die innere Balance
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In unserer hektischen Welt verlieren wir oft den Kontakt zum Boden unter unseren Füßen.
Dabei ist regelmäßiges Erden (Earthing) essenziell, um überschüssige Energie abzugeben,
Stress abzubauen und unsere innere Mitte wiederzufinden.
Im Sommer ist es leicht: Wir laufen barfuß über taufrische Wiesen, spüren den Sand zwischen den Zehen und
verbinden uns direkt mit der heilenden Kraft der Natur.
Doch was tun, wenn es draußen kalt und ungemütlich wird?
Auch in der kalten Jahreszeit müssen wir nicht auf dieses wichtige Gleichgewicht verzichten.
Hier sind kraftvolle Alternativen für deine Erdung zu Hause:
✨Basische Fußbäder:
Ein warmes Bad mit Natursalz oder basischen Zusätzen (z.B. Natron , Magnesiumflocken, Zeolith, Bentonit, …..)
reinigt dein Energiefeld und zieht „schwere“ Energie sanft über die Fußreflexzonen ab.
✨Visualisierungs-Meditation:
Stelle dir vor, wie kraftvolle Wurzeln aus deinen Fußsohlen tief in die Erde wachsen.
Unterstütze dies mit erdenden Ölen wie Zeder oder Sandelholz.
✨Zimmerpflanzen & Naturmaterialien:
Schon das bewusste Berühren der Erde von der Zimmerpflanze oder das Halten von erdenden Steinen wie Hämatit,
Goldfluss oder Turmalin hilft deinem System, zur Ruhe zu kommen und geerdet zu sein.
Achtung! Kristalle, Heilsteine täglich reinigen, unter klaren, fließenden Wasser abspülen.
✨Erdungsprodukte:
Neodym-Magnete direkt am Körper tragen, z.B. Einlegesohlen mit Magneten, Magnet-Armbänder, Körpermagnete,
Magnetdecken zum Schlafen oder auf dem Bürostuhl, Korkmatten. Es gibt auch spezielle Erdungslaken
oder Matten, die an die Steckdose angeschlossen werden.
Bleib verwurzelt – egal bei welchem Wetter!
