✨ MUDRA GUIDE – Finger & Energie ✨
Der Daumen steht immer mit einem anderen Finger in Kombination,
er aktiviert das jeweilige Element, ausgleichend.
Daumen = Feuer (Energie, Wille)
👇 Kombinationen: hälst du den Daumen mit dem ……Finger gedrückt,
passiert folgendes mit deinem Atem, Körper, Geist und Seele:
🤲 Ringfinger (Erde) Prithvi Mudra
→ Erdung, Stabilität
→ Atem ↓ geht tiefer in Bauch & Becken
→ Wurzelchakra wird stimuliert
– Ruhe, Kraft, Sicherheit
🤲 Zeigefinger (Geist) Chin Mudra
→ Klarheit, Fokus
→ Atem ↑ fokussiert in Brust & Kopf
→ Stirnchakra wird stimuliert
– Geschmeidigkeit, Gefühl, Verbindung
🤲 Mittelfinger (Raum) Akasha Mudra
→ Weite, Loslassen
→ Atem ↔ im Halsraum
→ Halschakra wird stimuliert
– Leichtigkeit, Ausdruck, Freiheit
🤲 Kleiner Finger (Wasser) Varuna Mudra
→ Fluss, Emotion
→ Atem ↓ in Unterbauch
→ Sakralchakra wird stimuliert
– Geschmeidigkeit, Gefühl, Verbindung
